jueves, 21 de febrero de 2008

Relajate


Enojado, agitado, estres,presion....respira atravez de la fosa nasal izquierda.Presionas dedo pulgar mano derecha el resto dedos juntos y apuntando hacia arriba y cierras fosa nasal derecha. Respira profundo y lento, unicamente por la fosa nasal izquierda...26 respiraciones...Sentiras inmediatamente la diferencia......
Doshan Kahur.

1 comentario:

Ivan dijo...

Sorry. Look please here